A program célja:

• A hatékony idő- és energiagazdálkodási technikákkal kapcsolatos információk elsajátítása, jártasság, illetve esetenként készség szintre emelése;
• A sikeres idő- és energiagazdálkodás kritériumainak tudatosítása;
• Hatékony „időnyerő” és „időhasznosító” módok begyakorlása;
• A résztvevők a hatékony időgazdálkodásuk eredményeként megmaradt energiáikat további hasznos teendők kivitelezésére tudják fordítani;
• Olyan időgazdálkodási eszközök elsajátítása, amelyek biztosítják a munkavégzés során előforduló nehéz, kihívást jelentő helyzetek magabiztos kezelését.

Tematika:

• Az idő- és energiagazdálkodás lényege és szükségessége;
• Az időgazdálkodás alapkérdései (munkastílus, időrablók, hordozórakéták, tervezés, delegálás, team-munka, értekezletek, privát időszerzés);
• Az időgazdálkodás alapelvei (kívánság, hatékonyság, elemzés, csoportmunka, fontossági sorrend, ismételt elemzés);
• Az energiafogyasztás formái (szellemi, fizikai, idegi és lelki energia);
• Az energia, illetve az idő ellenségei (sikertelenségérzés, ingerültség, türelmetlenség aggódás, halogatás, , kifogások keresése);
• Az „időrablók” (telefonok, sikertelen vagy nem megfelelő feladatmegosztás, túlvállalás, hiányzó önfegyelem, váratlan látogatók, túl sok rutinmunka – papírmunka, olvasnivaló -, elmaradt befejezés, rangsorolás hiánya, rendetlenség, helytelen kapcsolattartás, késés, krízis, káosz);
• Hogyan teremthetünk, és hogyan tárolhatunk időt? (időszilánkok, az eredmény és a ráfordított idő arányának mérlegelése, tanulás, feljegyzések készítése, cédulakatalógus);
• Prioritások meghatározása (ismétlődő rutinfeladatok, egyszerűsítés, delegálás);
• Listák, napirendek szerepe és összeállítása;
• A „hordozó rakéták” (tanulásmódszertan, emlékezetfejlesztés, gyorsolvasás, számítógép-használat, idegen nyelvek);
• A telefon az időgazdálkodás szolgálatában (híváskezdeményezés, felkészülés a telefonálásra, jegyzetek);
• A pihenés és regenerálódás jelentősége (tervezés, alvás, aktív pihenés, relaxálás).

A tréning helyszíne:

1062 Budapest, Andrássy út 126.

Ára: nettó 49 000 Ft

Amennyiben Ön már az Ügyfelünk, vagy szeretne munkatársaival együtt részt venni nyílt tréningeinken, kérje kedvezményes ajánlatunkat!

Az ár a tréningen felül tartalmazza:

• Hand out
• délelőtti, délutáni bekészítés (kávé, tea, ásványvíz, üdítők, pogácsa és aprósütemény)

Ebéd: A környező éttermekben megoldható.

További információk és jelentkezés:

Benis Dávid

+36 (20) 239 6818

david.benis@hucap.hu